Landolás:

 Leugrás után a landolásban nincs semmi extrém és nehéz.
A levegőben felhúzod a térded körülbelül a hasadig amíg repülsz majd mikor érkezel kinyujtod és lerugózod az ugrást. Kezeiddel a lábad között –vagy mellet- megtámaszkodsz.

Roll:

(kigurulás): az egyszerű landolás nagyon jó ,de mikor már van az ugrásban ELŐRE lendület is akkor már kevésbé jó. Ilyenkor alkalmazzuk a roll-t. A rollozás annyiból áll hogy a vállaidon átgurulsz („keresztbe”) a hátadon. Tehát ha a jobb válladon gurulsz akkor a bal csípődön „érkezel”. Majd felálsz és futsz tovább. Ez majdnem egy bukfenc csak nem a fejeden.

Macska Egyensúly:

 Mint a cicák. Kezeid és a lábaid segitségével mászol fel egy keskeny falon vagy egy korláton.

Tic-Tac:

 A tic tac ot gyakran említik a falon futásnak. Tulajdon képpen az is. Tehát mikor a fal segitségével futsz át egy kerités vagy egyéb akadály fölött. Lendülettől függöen lehet többet és kevesebbet lépni.

Falon Futás(fel):

 Ezt mászásnál szoktuk alkalmazni mikor a kezeddel nem éred el a fal tetejét, ami álltalában igy van J akkor a falon lépsz egyet esetleg ketőt és ezzel nyersz pár métert. Igy tudod elkapni a fal tetejét. Onnan a kezed segitségvel huzód fel magad a lábaddal pedig mászol.

Cat Leap:

 Macska Ugrás. Ez az mikor egyik falról egy távoli (magasabb, de ez nem féltélen) falra ugrunk és nem tudon egyből lábra érkezni ezér megkapaszkodunk a szélében. Ilyenkor kinyujtud előre a lábad és azzal lasítod le magad előszőr majd a keziddel el kapod a fal szélét is. Vigyázz a térdeidre!

Cat Leap to Cat leap:

 Ez mikor egyk falon „macskázol” és onnan fordulatból hátrafele átugrasz egy másik falra és „macskába” kapaszkodsz meg.

Palm Spin.

 Ez egy olyan fordulat mikor a fal segitségével csinálsz egy 180 fokos fordulatot a fal fölött a kezeid segitségével. Ezt lehet függeleges vagy kissé döntött falon is. De azt már Wall Spinnek hívjuk ha jól tudom.
Ennek a lényege hogy joll támassz ki a kezeiddel és lenduletesen fordulj meg.

Vaultok:

Vault: Két kézzel a korláton vagy falon megtámaszkodsz lábaidat oldalt „átlendited” majd leugrasz.

Monkey Vault: A lábaidat a két támaszkodó kezed KÖZÖTT viszed át az akadály (korlát) fölött.

King Kong Vault: Ez hasonlit egy kicsit a monkey ra csak ezt hosszab akadályon mint pl. Asztal kell csinálni méghozzá úgy hogy Előre ugrasz Szinte nyujtott testel a kezed ér le és tovább lököd magad majd lábra landolsz.

Reverse Vault: a koráltak előre fele mész és a levegőben megfordítod magad . ÉS egy 360 fokos fordulat után landolsz.

Turn Vault: Ezt akkor alkalmazzuk mikor a korlát vagy fal mögött nagy leugrás van és azt belógásból szeretnénk ugrani. A korláthoz egyenesen érkezel majd a korlátot fogva átugrasz a másik oldalára egy 180 fokos fordulattal ott megtámasztod magad a lábaiddal és onnan lehet leugrani.

Speed Vault: Egy kézzel ugrasz át az akadályon. Ezt általában Alacsonyabb helyeken alkalmazzuk.

Lazy Vault: Egyik oldarol neki indulsz a falnak –tegyük fel bal oldalról- le teszed a bal kezed. Lenditet a lábaidat majd mikor az akadály fölé értek a lábaid leteszed melélyük a jobb kezed is a bal-t pedig felemlet. ÉS úgy ugrasz le. Tehát ez egy ilyen kézcserés ugrás. (nem nehéz)

Kash Vault: Lábaid a kezeid között menek át ugy mintha mokey –znál csak nem ugrasz le egyből hanem előre nyujtod a lábaidat és csak utána. Szintkülömbségnél alkalmazzuk.

 

By: Dani